和タのC (wa-tanoshii)

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熱中しょうに気をつけよう!...(n4)
heatstroke

watanoc毎日すぎます暑い日は、熱中しょう気をつけなければなりません。では、熱中しょうに ならない ために すれば いいのでしょう?
ちょっと 調べてみました
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watanocあせをかくので を たくさん 飲まなければなりません
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watanoc汗をかけば 塩分少なくなりますから、塩分を とる 必要が あります。ですから スイカかけて 食べる人も います。
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watanocたくさん 寝ること大切なんだそうです。でも、れいぼうききすぎる 部屋で 寝ると 体をこわしますよ。
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watanoc外出する は、ぼうしかぶるも いいですね。
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watanoc暑いからといって ついつい 冷たい物を 食べすぎれば おなかをこわしてしまいます
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watanocは、熱中しょうに 気をつけて 楽しみましょう!
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